「520」将至，这天也是许多情人传递心意的日子。感情不只会影响心情，连体重也可能一起「升温」，台湾初日诊所内科暨减重专科医师陈威龙指出， 纞爱使人幸福肥，但若伴侣一起参与减重计划，12周内平均比单身者多减下1.3公斤，显示陪伴的力量不容小觑。
陈威龙引用「PLOS One」的研究指出，有伴侣者维持正常体重（BMI
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘div-gpt-ad-1694617103692-0’); });
但双人模式也能成为减重助力，根据「Progress in Preventive Medicine」期刊研究，针对40位BMI过重或肥胖的非裔美国男性进行为期12周的减重计划，发现如果同住的另一半一同调整饮食与运动等习惯，男性平均可减重4.7公斤，独自参与者减了3.4公斤，伴侣一同减重的效果是单人的1.38倍，连伴侣也平均瘦了2公斤。
陈威龙指出，无论亲子、朋友、情侣或夫妻，只要有共同目标并互相支持，往往比单独减重更容易坚持、也更有效果。曾有一位竹科高端主管，一个月内瘦下5公斤，有了成效后，太太一起加入，经过8周，两人分别减下11公斤与6公斤，糖化血色素恢复正常，更逆转先生的脂肪肝。
不过，并非所有伴侣共同减重的经验都是愉快的，若对减重方法认知不同，或因饮食习惯改变造成情绪波动，反而可能导致沟通摩擦，甚至影响感情。陈威龙选议，可由医师与营养师根据个人的健康状况与生活习惯，规画合适的饮食与体重管理策略，让双方步调一致，更容易达到长期稳定的成果。
