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    硅谷时尚健康生活方式 方兴未艾

    室内徒手攀岩也是近来在硅谷上班族中流行的健康生活方式之一。(记者徐蓓蓓╱摄影)

    当外界谈到硅谷,多半联想到科技创新、工程师文化与创投资金。然而,近年来在这片全球科技重镇悄然兴起一股独特的「硅谷时尚生活方式」,融合科技实用性、环保理念与极简美学。

    硅谷的时尚风格不以浮夸为尚,而强调功能、品质与永续精神。在穿着方面,从前几年苹果员工爱用的Allbirds环保运动鞋、到以工程师身形设计的Everlane简约衬衫,都是讲究舒适、环保、低调但质感出众的代表。服饰不再追求名牌标志,而重视材料、剪裁与对地球友善的供应链。

    居家风格亦是硅谷时尚生活的延伸体现。大量采光、自然木材、开放式厨房与植物布置成为新世代家庭住宅的标配。科技工具如智能灯光、声控助理、节能恒温系统与空气品质监测器,让生活更便利的同时,也与「绿色生活」理念并行不悖。疫情期间,也催生了很多后院「ADU(辅助住宅单位)」作为家庭办公室、手作工坊或艺术空间,实用又具个人特色。

    硅谷对健康与运动的热衷也体现在健身生活方式上。健身已不再只是体能训练,更是一种精致生活的延伸。社区中随处可见的高端健身工作室如Barry’s、Orangetheory和SoulCycle,提供结合心率监测与团体能量的课程,深受科技工作者欢迎。另类健身方式如TRX悬吊训练、热瑜伽(Hot Yoga)、户外皮拉提斯与沉浸式健走课程也日渐流行。

    此外,许多新创健身品牌更与可穿戴科技结合。很多人喜欢以AI驱动的健身App可根据用户表现即时调整课表,而智能手表或戒指则帮助追踪睡眠品质、心率与恢复状态,强调科学化的身体管理。对不少硅谷人而言,这些科技并非为了竞争体态,而是实现身心平衡与专注力提升的工具。

    此外,慢活文化亦在硅谷崛起,周末的农夫市集、陶艺课、冥想静修等活动,成为居民调养身心的方式。在这里,「时尚」不再只是外在包装,而是一种生活选择与价值取向的综合体现。

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