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台湾导演邹时擎首部独立执导长片「左撇子女孩」入选坎城影展「影评人周」单元。她表示，拍摄过程是一段情感浓烈的旅程，也说台湾电影叙事讲求情感内敛，恰好打动欧洲观众。 这部片由邹时擎与奥斯卡导演西恩贝克（Sean Baker）共同编剧，并由台湾、法国、美国与英国共制。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 「左撇子女孩」故事聚焦台北夜市的单亲家庭，描绘女孩在传统家庭束缚与个人意识觉醒之间的挣扎，影片探索情感与身分的隐性对话，在亚洲文化脉络中引发强烈共鸣。 美国娱乐媒体「综艺」（Variety）报导，邹时擎在台北出生长大，之后前往纽约新学院（New School）攻读媒体研究硕士，她在那里结识了西恩贝克，两人自此展开长期合作关系。西恩贝克今年3月刚以长片「艾诺拉」（Anora）夺下4座奥斯卡奖。 邹时擎在2004年与西恩贝克共同执导他的作品「外卖」（Take...

5月底就是端午节连假，许多民众选购或自制粽子欢度佳节，粽子美味好吃，又有许多不同种类可供选择，但不小心摄取过量对身体的负担可不容小觑。台湾振兴医院营养治疗科营养师高法民说，吃粽不变重，还能兼顾健康，请牢记四大原则，三少一多、避免沾酱、均衡摄取、户外活动。 高法民指出，端午节市面常见粽子有北部粽、南部粽、碱粽、裸粽、北平粽、广东粽、湖州粽等，一般传统肉粽，使用高油脂及高热量食材，如糯米、花生、五花肉、咸蛋黄等，再加上有些粽子糯米及馅料常以油先热炒，1颗肉粽热量高达700大卡。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 若三餐饮食份量仍照平时摄取，过多热量很可能造成体重增加，并增加心血管疾病风险，以健康体重60公斤的静态工作成年人，每日所需热量约1800大卡，每额外摄取7700大卡约增加1公斤体重。 高法民指出，吃粽不变重，还能兼顾健康，请牢记四大原则： 第一、三少一多，少油少盐、少糖和多纤维。 民众自制或挑选粽子时，烹调以低油、低盐为原则，尽量避免选择高热量、高油脂的食材，建议使用低热量、低油、高纤维的食材，如可用紫米、薏仁、燕麦、红藜麦等全谷根茎类取代糯米。 另，用瘦肉、鸡肉、海鲜等低脂肉类来替代五花肉，减少热量及脂肪的摄取，配料选择上使用莲子、豆类来替代高油脂的花生，或选用菇类、竹笋等低热量高纤维食材，来降低热量摄取并延缓血糖上升。甜粽部分，可以选择芋头、地瓜等全谷根茎类作为替代减少精致糖的使用。 第二、避免沾酱摄取原味，掌握盐份糖份不过量。 民众吃粽子常搭配含钠量高的沾酱，如海山酱、甜辣酱或酱油膏等，每10公克中含有约178、196及405毫克的钠，粽子在烹调过程中已有调味，若再搭配含钠量高沾酱，一天累积下来很容易超过每日摄取量，以健康人每日钠建议摄取量为2400毫克，约6公克食盐，长期钠摄取过高会增加高血压、心血管疾病风险。 除此之外，碱粽常以砂糖、果糖等精致糖类做为搭配，常不知不觉中摄入多余热量。建议民众在食用时品尝粽子的原味，尽量减少搭配沾酱，以免钠及糖过量摄取，造成身体额外之负担。 第三、均衡摄取六大类，食物种类均衡吃。 传统粽子由糯米组成，糯米在食物分类属全谷杂粮类，一般大小的传统肉粽，重量180至200公克，份量相当于一碗6分满饭量，享用同时别忘记均衡饮食的概念，适量减少其他餐食中全谷杂粮类份量，以防过量摄取让体重上升。此外吃肉粽容易缺乏蔬菜，要记得多补充青菜，每日应至少摄取3份蔬菜，达到健康均衡饮食目标。 第四、亲近户外多活动，连假不要宅在家。 趁着连续假期带家人到户外活动、亲近大自然，就近的社区公园、健行步道、登山步道及自行车道健走或骑单车也是很好的选择，不仅运动也舒展筋骨，促进家人间感情的同时，还能减去节庆聚餐摄取的多余热量，一举两得。 高法民呼吁，端午吃粽保持四大原则，美味健康别怕胖。

在经历重新计票后，加拿大联邦大选中最激烈的一场选区角逐终于尘埃落定——蒙特利尔Terrebonne选区由自由党候选人塔蒂亚娜·奥古斯特（Tatiana Auguste）以“一票之差”险胜，击败寻求连任的魁人政团议员娜塔莉·辛克莱-德加涅（Nathalie Sinclair-Desgagné）。 这场充满戏剧性的拉锯战始于4月28日大选当晚。初步计票显示奥古斯特领先35票，但在随后的选票核验中，辛克莱-德加涅反超44票，票差过小随即触发自动司法重新计票。5月10日，重新计票结果出炉，最终确认奥古斯特胜出。 上月28日的大选投票结束后，“重新计票”程序已令自由党在众议院的席位数增加至170席，仅差两席即可组建多数政府。 这也引发一个关键问题：重新计票究竟是怎么回事，而卡尼能靠它组成多数政府吗？ 图源：拍摄 据本地英文媒体多伦多星报报道：多伦多大学政治学教授贝斯科（Randy Besco）表示，在加拿大的大选中，“重新计票”并不太常见，而容易产生“戏剧性的结果”，但这正是加拿大民主制度严谨性的体现。 “重新计票会让人们结果反复变化，但其实不是这样。结果一直只有一个——我们只是现在终于确定了哪个才是对的。” 他介绍说，加拿大的选票系统设计了层层把关机制。每次大选结束后，加拿大选举局（Elections Canada）都会对每一选区进行选票验证，防止因类似于输入错误等小失误影响结果。 若前两名候选人之间的票差小于有效选票总数的千分之一，便会自动触发司法重新计票。此外，落败一方也可提出申请，但是须提交书面申请、证据以及250加元押金，由法官裁定是否受理。 重新计票由法官监督，方式包括统计报告结果、重新计数有效选票，或全部重审（包括作废、拒绝和未使用的选票）。若对选票争议无法达成一致，法官将作出最终裁定。 尽管重新计票并不频繁——通常每次联邦大选仅有2至4起，但是其重要性不容小觑。 贝斯科表示：“这是确保当选者真正赢得选票的方式。而且同样重要的是，让公众看到，这确实是一个公平透明的结果。” 虽然自由党即便赢得所有剩余重新计票也无法达到多数门槛，但这场“一票胜出”的选举无疑凸显了每张选票的分量，也再次验证了加拿大选举系统的公正与可信。 “这正是加拿大民主的优点之一，”贝斯科说，“我们有理由对选举过程充满信心。” 据悉，目前全国仍有三场重新计票正在进行，包括位于新布伦瑞克省的特拉诺瓦—半岛选区（Terra Nova—The Peninsulas）、安省的米尔顿东—哈尔顿山南选区（Milton East—Halton Hills...

美国总统川普13日在沙特阿拉伯首都利雅德表示，将由国务卿鲁比欧（Marco Rubio）代表他出席预计15日在土耳其伊斯坦堡举行的俄乌和平会谈。他曾暗示自己有可能亲自前往。 川普是在向沙国领袖与商界人士发表演说时，宣布这项消息的。 var admarutag = admarutag || {} admarutag.cmd...