小针刀疗法松开筋膜沾黏 解肩颈酸痛、多年痼疾

一名45岁男子左肩膀痛近6年，在医院做过各种检查，找不到疼痛原因，只能靠吃止痛药过日子。在求诊中医后，发现肩关节活动正常，只在特定位置有痛感，属于筋膜紧缩压迫神经的痛症，施以小针刀疗法松解沾黏处、疏通气血，终于缓解困扰多年的痼疾。

台湾康程中医诊所院长游峻铭表示，所谓「小针刀疗法」是将中国传统医学的「针」灸，和现代医学的手术「刀」，结合为一体的扁形刀刃，属于微型医疗器械。在特定部位进行经皮微创软组织松解术，松解软组织的沾粘、钙化，恢复全身的关节运动功能，也有效降低疼痛感。

游峻铭说，小针刀疗法具有传统针刺的疗效，又能达到闭合型切割松解减压的效果，特别适合运用在肌腱炎、神经痛以及顽固性疼痛，包括长期埋首办公室的肩颈酸痛。其治疗原理是将针尖改良为0.8mm的刀刃，直接微刃针点开筋膜，医师以专业的手法、动作处理痛点，治疗时的疼痛感与针灸相似。

小针刀的作用在于剥离沾黏组织，游峻铭说，把肌肉组织沾黏松开可以降低关节内压力、增加关节活动角度，让肌肉与关节重新恢复弹性。其优势在于创伤小，没有疤痕，又没有手术的风险。他提醒，小针刀是特别订制的针具，且属于技术性治疗，民众一定要注意施针的中医师是否有专业证照。

现代人因工作或者3C产品使用姿势不良，导致长期、反復、持续性压力集中，让肌肉、韧带、筋膜等软组织代偿性增生或者肥大。累积久了，软组织纤维化或造成沾黏，影响活动功能。更严重一些的，是沾黏组织对神经、血管造成疼痛或不适，例如腕隧道症候群、膏肓痛、妈妈手或网球肘等疾患。

游峻铭说，筋膜沾黏是身体酸痛与退化元凶，平常除了注意姿势外，也勿过度使用肌肉，多利用伸展动作释放肌肉的压力。尤其是运动之后的拉筋收操，或是利用滚筒按摩缓解紧绷的筋膜部位，紧绷的筋膜容易让动作卡卡，还可能引发疼痛，甚至影响睡眠品质。