这篇文章旨在揭示七个看似舒适实则可能导致发胖和变丑的睡眠习惯。文章强调，除了熬夜，一些无意识养成的睡眠小习惯也会悄无声息地损害健康和颜值，提醒读者识别并避免这些“睡眠陷阱”，以保持健康活力。
以为很爽,实则让你长胖又变丑的7个睡眠习惯(图)
综合新闻
AI Summary
TL;DR: Key points with love ❤️
这篇文章旨在揭示七个看似舒适实则可能导致发胖和变丑的睡眠习惯。文章强调，除了熬夜，一些无意识养成的睡眠小习惯也会悄无声息地损害健康和颜值，提醒读者识别并避免这些“睡眠陷阱”，以保持健康活力。
- 不良睡眠习惯可能导致发胖、变丑，损害健康
What: 文章指出，除了熬夜，一些无意识养成的睡眠习惯也会导致发胖和变丑；文章旨在识别并揭示七个这样的“睡眠陷阱”；睡眠对颜值和健康有重要影响。
When: 近期发布
Why: 提醒读者注意并改善不良睡眠习惯；帮助读者保持健康和颜值。
How: 通过文章形式，列举并解释七个不良睡眠习惯。