有些人可能成年后都没有出现过敏症状，但某天醒来，却发现鼻涕、眼泪直流；一开始，或许会以为只是感冒，直到发现自己并未生病，只是有过敏症状。
每日邮报报导，别以为从未有过过敏症状，就可高枕无忧，过敏免疫学专家卡拉·瓦达（Kara Wada）指出，身体过去从未对一些过敏原产生反应，不代表现在不会开始有反应。
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她表示，过敏原对多数人是无害的，但对过敏患者来说，免疫系统会过度反应，产生发炎、充血、发痒等症状，严重时甚至会引起呼吸问题。
瓦达说，随着时间推移，人体免疫系统会改变，开始对过敏原做出不同反应，产生新的过敏症状；而环境因素是主要原因，例如接触到花粉或宠物皮屑等不同过敏原，以及生活方式的改变，都会增加对以前不会引起反应的事物产生过敏的可能。
根据气象预报公司AccuWeather的报告，近日39个州部分地区的花粉数量有时会飙升至高于历史平均值。
如果是第一次过敏，可能不知该怎么办。瓦达表示，抗组织胺应可解决问题，尤其是针对打喷嚏、发痒和鼻塞等轻微症状；但若发现症状持续或恶化，她建议就医进行免疫疗法，让免疫系统逐渐对不同过敏原脱敏。
如果不认为眼睛干涩或充血是过敏导致的症状，瓦达说，可能需要查看睡眠环境，如果发现卧室满是灰尘或皮屑，这可能就是突然出现过敏症状的祸首。
第一步该做的是确保经常吸尘和更换床单，以及保持空气流通；如果还未奏效，瓦达建议使用空气净化器来改善空气品质。
若试过这些方法都无效，瓦达说，那就在床头柜放颗较不易引起困倦的抗组织胺药Claritin或Zyrtec。
